辅食粥的N种做法

作者： 贝壳麻麻呀

还在每天吃白粥吗？快来试试菜粥吧，营养密度更高。这样煮粥口感软糯，营养丰富，每天不重样。米和水的比例：粥米：20g，水：200g

用料

• 如图

辅食粥的N种做法的做法步骤

步骤 1

食材： 粥米、黑芝麻酱、板栗、猪肉松 做法： 1.粥和板栗用隔水炖煮熟。 2.黑芝麻酱和猪肉松加到煮好的粥内搅拌均匀。

步骤 2

食材： 粥米、紫薯、燕麦 做法： 粥米，紫薯，燕麦洗干净放在隔水炖中煮熟即可。

步骤 3

食材： 粥米、南瓜、小米、牛肉松 做法： 1.粥米、南瓜、小米洗干净放在隔水炖中煮熟。 2.肉松加到粥中搅拌均匀。

步骤 4

食材： 粥米、口蘑、西兰花、三文鱼、姜 做法： 1.粥米用隔水炖煮熟。 2.口蘑，西兰花切片焯熟。 3.三文鱼用姜去腥，上锅蒸熟。 4.拉拉神器把口蘑，西兰花，三文鱼拉碎，加入粥中。

步骤 5

食材： 粥米、香菇、鲜虾、干贝、青菜、姜 做法： 1.虾头炒出虾油，香菇翻炒一下，加水和粥米。 2.加入泡软的干贝，大火煮开后用小火熬煮十分钟。 3.加入用姜去腥的虾仁碎煮三分钟。 4.最后加入青菜碎煮三分钟即可。

步骤 6

食材： 粥米、猪肉、芹菜、玉米淀粉 做法： 1.猪肉用拉拉神器拉碎，加玉米淀粉腌制。 2.粥米淘洗干净，冷水煮开后，加入猪肉沸腾后调成小火煮10分钟，再加入芹菜煮3分钟。 3.加入米胚芽。

菜谱创建时间：2020-08-12 15:26:54