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【减脂便当午餐合集】(已完结)的做法

【减脂便当午餐合集】(已完结)

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作者: 咸酥
咸酥
这里记录自己自制减脂便当午餐~争取每天不重样~

用料

【减脂便当午餐合集】(已完结)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碳水主食(全麦面包)+蛋白质(鸡蛋)+脂肪(鸡胸肉)+膳食纤维(黄瓜玉米)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯+玉米粒+西蓝花+虾仁

菜谱创建时间:2020-08-11 17:47:54
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