蒜末,小葱,辣椒,盐,花椒,孜然准备好,放碗里
锅里放一丢丢油,热油
油倒里面,搅和搅和,然后放一小勺酱油,一小勺料酒,三小勺醋(我爱吃)
料汁好啦,开始煮啊煮,我基本是家里有什么就吃什么
菜+1
+2
我放了鱿鱼,鸡肉丸子,海蜇丝,胡萝卜,卷心菜,生菜,花菜 鸡肉丸子是我自己做的,如果有想学的小伙伴,就出一次教
准备开吃
不要放糖……不要放麻酱,其实已经很好吃了,这样一份热量很低很低。我是当成晚饭吃的,所以只有蛋白质加蔬菜。如果是中午吃,可以加玉米,红薯,土豆。