准备材料,饭是冷藏过,葱,菜心切粒,鸡蛋一个加一点盐拌匀,一个待会煎。
油多一点没关系,油热关小火,打进鸡蛋。(这个方法鸡蛋不粘锅)
大火翻边煎至鸡蛋边边焦脆
捞起鸡蛋,在锅里剩余的油上撒点盐,下菜心炒
菜心都粘上油之后,加米饭炒
米饭炒至都粘上油之后加豉油炒
炒均匀(如果很干可以再加点油炒)
炒好豉油的饭中间拨个洞,倒一点点油,倒鸡蛋液,炒均匀至每一粒米都粘上蛋液。
加入葱花继续炒(葱花是灵魂)
炒到锅完全不粘,米可以这样跳起来,就可以了
这样炒的饭特别有火候,而且一粒粒的完全不粘。
如果手速慢的单身狗,建议多用中火。 火候根据自己手速调整吧。