简单意面 上班族便当

作者： wuli太阳

简简单单 吃出健康

用料

• 番茄 2
• 鸡胸肉 1块
• 意面 250g（两人份）
• 盐 适量

简单意面 上班族便当的做法步骤

步骤 1

1.水开放意面 煮10分钟 变软 捞出备用 2.鸡胸肉 切小块 放锅里煮熟 捞出备用 3. 番茄上放切十字 放入开水中烫一下 好去皮 当然 你也可以直接手剥去皮

步骤 2

1.热锅 倒入切小块的番茄 放一丢丢盐 将番茄炒出沙 2.在放一丢丢的水 放入意面 和 鸡胸肉 炒一会 就可以出锅了

简单意面 上班族便当的小贴士

没有放油 少许盐 吃的时候可以根据自己的口味撒点胡椒粉之类的

菜谱创建时间：2020-08-10 10:16:21