（每天一道减脂餐💕）超快手『韩式拌面』

作者： 乔巴酱

解锁荞麦面新吃法，甜中带辣很适合夏天噢！做法也是超级快手，很适合上班族还有学生党，做法简单又好吃，还等什么，集美们，冲啊！ 热量：292大卡/份

用料

• 荞麦面 50克
• 水煮蛋 1个
• 木耳（干） 6朵
• 胡萝卜丝 少许
• 青菜 少许
• 灵魂拌面酱：（2人份）
• 韩式辣酱 2勺（大概25克）
• 生抽 1勺（大概5克）
• 蚝油 1勺（大概5克）
• 香油 1克
• 赤藓糖醇 1勺（大概5克）
• 无糖气泡水/无糖雪碧 2勺（大概10克）
• 白芝麻（点缀） 适量

（每天一道减脂餐💕）超快手『韩式拌面』的做法步骤

步骤 1

先调灵魂酱汁，辣酱我用的是『朴家』，比较辣，气泡水用的是元气森林，也可以用无糖雪碧。把酱汁所需要的调味品搅拌均匀。

步骤 2

荞麦面煮熟了，过凉水备用

步骤 3

木耳切丝，胡萝卜切丝，分别烫熟捞出备用，水煮蛋也对半切开

步骤 4

荞麦面捞起沥干水份，铺上鸡蛋，胡萝卜，青菜，木耳

步骤 5

淋上灵魂，撒点白芝麻，开吃，甜甜辣辣的，特别开胃很适合夏天🌞

菜谱创建时间：2020-08-08 21:10:49