白灼菜心

作者： 我吃什么都不胖哦

用料

• 菜心 克
• 蚝油 勺
• 生抽 勺
• 糖 克
• 鸡精
• 蒜 瓣
• 葱
• 姜
• 辣椒

白灼菜心的做法步骤

步骤 1

葱白，姜，干辣椒切丝，大蒜切末

步骤 2

鸡粉，酱油，耗油，白糖加水调成料汁

步骤 3

菜心先下根部焯1分钟，再下叶子30秒

步骤 4

捞出摆盘

步骤 5

锅里倒一点油，油热下一半的葱姜蒜，炒香后倒入料汁煮至汤汁浓稠

步骤 6

剩下的葱姜蒜辣椒摆在菜心上，料汁倒上，出锅

菜谱创建时间：2020-08-08 18:52:39