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㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法

㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

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路过的小酒窝
有没有姐妹和我一样炒鸡❤吃韩式料理,锵锵锵~~今天分享一款我最近爱吃的韩式泡菜鸡肉拌饭的做法,味道堪称一绝,怒吃一大碗后跑来和你们安利~~搭配的是杂粮米饭,好吃不胖呀。

用料

㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥘食材🥘 鸡胸肉200克、泡菜90克、杂粮米饭1碗、海苔、熟白芝麻。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌟做法: 1️⃣鸡胸肉切小块,加1勺料酒+半勺生抽+半勺蚝油+1勺玉米淀粉,抓匀腌制20分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣ 锅中油热,放腌制好的鸡胸肉,翻炒至颜色变浅,放泡菜翻炒均匀,再倒入杂粮米饭,再次炒匀即可出锅,撒少许海苔碎+熟芝麻装饰即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快点试试看吧

㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的小贴士

调味料的用量可以根据个人口味酌情添减

菜谱创建时间:2020-08-07 10:11:57
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