煮的时候大枣需要劈开成两半,大概六碗水煮半个小时左右,煮成三碗水即可。小麦煮透不夹心就行,不能煮开花。分早中晚服用,可以连大枣和小麦一起吃掉。
还可以根据自己的情况更换方中的甘草和小麦: 当烦热显著时,常伴有口干舌燥,手脚心热,舌质红,舌苔薄少者,可以用生甘草,补虚的同时亦能清热;若以精力疲惫,乏力倦怠等表示为主,可选用炙甘草,侧重于温补脾胃,益气和中。 “小麦”,通常用小麦的成熟果实就可以;而当阴虚夜间盗汗严重时,则可用小麦未成熟时的干瘪果实“浮小麦”取代,益气除热之余还可以敛汗、止汗。
注意事项: 湿浊内盛者不宜用。 心火亢盛者不宜用。