香蕉牛奶鸡蛋烤燕麦

作者： 胖小兮cc

减脂期甜腻腻的炸弹，不好嘛！

用料

• 鸡蛋 1个（60克）
• Finax即食燕麦 40克
• 安佳轻纤脱脂奶 适量
• 香蕉 1根（100克）
• 蓝莓 随意

香蕉牛奶鸡蛋烤燕麦的做法步骤

步骤 1

半根香蕉压泥铺底，加鸡蛋、燕麦片，搅一搅，再加牛奶，我喜欢厚实一点的口感，所以刚刚没过燕麦片就好，再铺上剩余的香蕉，搞定

步骤 2

烤箱预热180 上下火25分钟 完美！

步骤 3

最爱这款即食燕麦片，感觉是热量最低了，推荐！

菜谱创建时间：2020-08-07 08:41:25