减脂素菜--番茄豆腐

作者： 佟小鹤

最近在很用心的减肥，因为吃胖了几斤，哈哈！不能堕落下去，要赶紧减回来，今天减脂素菜--番茄豆腐！酸酸甜甜很好好吃，制作时间20分钟

用料

• 老豆腐 一块
• 番茄 两个
• 蚝油 5克
• 生抽 10克
• 盐 3克
• 葱蒜末 适量

减脂素菜--番茄豆腐的做法步骤

步骤 1

豆腐切块，锅中烧热水，把豆腐放入，放入一勺盐煮开，捞出控水备用

步骤 2

番茄切块备用，葱蒜切末备用

步骤 3

锅中放油，放入蒜末爆香

步骤 4

把番茄放入翻炒均匀，放入生抽，蚝油和盐炒出汤汁

步骤 5

放入豆腐翻炒均匀

步骤 6

盛盘撒上葱花即可

菜谱创建时间：2020-08-06 07:09:20