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减脂期早餐卷心菜抱蛋 包菜抱蛋 卷心菜窝蛋
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作者:
你好八宝邹
用料
青甘蓝(卷心菜)
三片叶子
盐
适量
鸡蛋
1个
减脂期早餐卷心菜抱蛋 包菜抱蛋 卷心菜窝蛋的做法步骤
步骤 1
卷心菜切丝 越细越好 平底锅喷橄榄油 一丢丢 卷心菜铺上 挖个洞 下鸡蛋
步骤 2
蛋白变色后 加一点点水 盖盖 闷30秒到一分钟 撒一点盐 用铲子搞起来 不行两个铲子一起左右
菜谱创建时间:2020-08-05 21:18:05
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