减脂期早餐卷心菜抱蛋 包菜抱蛋 卷心菜窝蛋

作者： 你好八宝邹

用料

• 青甘蓝（卷心菜） 三片叶子
• 盐 适量
• 鸡蛋 1个

减脂期早餐卷心菜抱蛋 包菜抱蛋 卷心菜窝蛋的做法步骤

步骤 1

卷心菜切丝 越细越好 平底锅喷橄榄油 一丢丢 卷心菜铺上 挖个洞 下鸡蛋

步骤 2

蛋白变色后 加一点点水 盖盖 闷30秒到一分钟 撒一点盐 用铲子搞起来 不行两个铲子一起左右

菜谱创建时间：2020-08-05 21:18:05