🍱工作日的轻食便当19空气芥香鸡柳（持续更新）

作者： CC的便当

这个鸡柳叫蜂蜜芥末心鸡棒 听起来就很棒是不是！我超爱吃😆 用空气炸锅做就可以 不用解冻 5分钟左右就好！ 为了赎罪只吃了煮菠菜和鸡蛋哦☹️

用料

• 菠菜 一小把
• 海鲜汁 适量
• 鸡柳 4、5根
• 水煮蛋 2个
• 芒果 1个
• 西柚 半个

🍱工作日的轻食便当19空气芥香鸡柳（持续更新）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋前一晚就煮好它们吧 菠菜也收拾好

步骤 2

就是它！铛铛 拿出来不用解冻 直接放在空气炸锅里就ok 用锅煎也行 但是有油呀

步骤 3

铺好锡纸 多做几个 早上也可以吃😁时间我一般用10分钟 中途翻面

步骤 4

芒果这样切～扒西柚皮 鸡蛋皮 煮菠菜

步骤 5

是不是很棒！金灿灿的 热呼呼的时候特别好吃！

步骤 6

我把鸡蛋酱藏在下面拉🤗🤗🤗还可以搭配海鲜汁或者大酱 豆瓣酱什么的都行

🍱工作日的轻食便当19空气芥香鸡柳（持续更新）的小贴士

这个鸡肉棒烤久了 里面的芥末会流出来 其他没什么注意的啦

菜谱创建时间：2020-08-05 10:44:19