切食材,一斤牛肉切块,洗切配料
牛肉冷水入锅煮沸出血水捞出,热水(一定用热水)冲洗干净控水。热水烫番茄,去皮切丁
冰糖下油锅中火融化转小火搅动,时刻观察颜色变化
看到琥珀色,不要犹豫,不要怀疑,下肉!不然火候过了,一锅尽毁,全是苦的。
下肉翻炒一下,下料酒姜香叶八角,香料一定不要过多,味道会全被香料盖住,很可怕。炒出香味
下洋葱,三分之二去皮西红柿炒
加一勺黄豆酱、生抽炒
番茄炒出沙
放进珐琅锅,加水煮沸,转中小火一个小时,放进剩下的三分之一番茄,再炖半小时
OK
两大两小一顿光盘。