无油减脂金针菇虾仁

作者： ColaMeow

公寓里只有一个小锅 和冰箱里剩的一点金针菇和虾仁就正好做了一顿

用料

• 金针菇 200g
• 虾仁 100克
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 奥尔良腌料（可不加） 适量

无油减脂金针菇虾仁的做法步骤

步骤 1

准备好虾仁和金针菇。金针菇切小段，虾仁用料酒稍微腌一下下

步骤 2

不粘锅里可以不放油，其他的锅刷一点点油就可以。放入金针菇和虾仁翻炒，金针菇不怕炒。

步骤 3

虾仁变红熟了 金针菇也就可以了

步骤 4

此时打入鸡蛋，用筷子搅散即可，省的再刷一个碗。这时候放入适量的盐，鸡蛋搅拌熟就可以啦。有其他鸡精 胡椒等调味料的也可以加 hhh

步骤 5

这个我加了奥尔良烤翅的腌料，别有一番风味，不加也很好吃哦

菜谱创建时间：2020-08-04 00:23:47