南瓜洗净,去瓤,切块,备用
锅内加入适量清水,放入姜片,玉米油,水沸后放南瓜
水沸后转小火
南瓜可以用筷子戳穿,就代表熟啦
可以了
1.减肥的,可以不放油或者盐。 2.喜欢各种口味的,还可以用煮腊肉或者五花肉的水来煮,味道也很棒