Poke bowl 夏威夷盖饭

作者： 吴妮珂

减脂餐，不洗碗，没鸡蛋不会做早饭～这是我的需求也是我的现状～于是决定做这个poke bowl。 原来我喜欢三文鱼牛油果拌饭，可最近买不到可以生食的三文鱼，就换成了熏三文鱼片。 我对洗锅刷碗有抵触，这个好，简单！

用料

• 牛油果 1个
• 三文鱼 1块
• 虾 10只
• 沙拉菜 1把
• 酱油 1勺
• 黄油 10克
• 藜麦饭 50克或者半碗

Poke bowl 夏威夷盖饭的做法步骤

步骤 1

藜麦饭，糙米饭，米饭，玄米饭……任选煮熟备用

步骤 2

沙拉菜铺到碗底，盖上米饭，米饭里面埋一小块黄油

步骤 3

熟虾，牛油果，三文鱼（熏三文鱼片），鸡蛋，切好放到米饭上

步骤 4

吃之前淋一点点日式酱油，或者味极鲜酱油，拌匀，开吃！

菜谱创建时间：2020-08-03 20:14:07