苹果刮油减脂茶

作者： 关_lucky

用料

• 苹果🍎 1个
• 枸杞 适量（一小把）
• 去核红枣 3-5颗

苹果刮油减脂茶的做法步骤

步骤 1

第一步:将苹果、枸杞、红枣清洗一下，然后红枣去核，苹果切片/切块（去不去皮都行😁）。

步骤 2

第二步，将所有食材放入锅中，加适量水。大火煮开——继续大火煮5分钟——转小火煮10分钟——关火后不要打开盖子，让它焖半个小时。

步骤 3

完成✅

步骤 4

装杯😽

苹果刮油减脂茶的小贴士

1⃣因为是刮油减脂茶，而且苹果和红枣都挺甜，所以不建议另外加糖。 2⃣煮完后的红枣，苹果都可以吃的喔❗️ 可以把这个茶当成晚餐，喝完后把材料也吃掉。 也可以当成水喝，刮油。 3⃣姜片可以可不放，我不喜欢姜的味道，所以我就没有放啦！

菜谱创建时间：2020-08-03 11:52:04