无油牛肉饼芝士夏巴塔

作者： 蟲cc.�

坚持自己做健身餐几年了，分享一些日常觉得比较简单的吃法，口味根据自己喜欢调配，减脂塑形不是不吃，减脂健身是为了自己更健康和美丽❤️

用料

• 橄榄油 适量
• 洋葱 适量
• 牛肉 150g
• 萝卜丝 适量根
• 青辣椒 适量
• 青瓜丝 适量

无油牛肉饼芝士夏巴塔的做法步骤

步骤 1

配菜的蔬菜选择家里现成的， 切丝剁碎，牛肉我用搅拌机打碎， 最后把所有配菜一起搅拌均匀撒配料， 平底锅放橄榄油，小火慢慢煎熟即可。

菜谱创建时间：2020-08-02 21:20:37