keep healthy&happy 好味之光✨牛油果🥑芝士🧀️煎蛋🍳三明治

作者： 子圆酱酱酱

极简食材 极致美味！ 碳水 蛋白质 优质脂肪一手握！ 我爱牛油果！我爱芝士！我爱煎蛋！

用料

• 吐司/欧包/pita饼等 一人份
• 芝士 20g
• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 橄榄油 少许
• 黑胡椒/盐 适量
• 腌番茄 灵魂所在！

keep healthy&happy 好味之光✨牛油果🥑芝士🧀️煎蛋🍳三明治的做法步骤

步骤 1

不粘锅烧热放油 煎一个太阳蛋（撒黑胡椒盐） 同时可以用锅烘脆吐司/欧包 就不用开烤箱啦

步骤 2

牛油果半个加黑胡椒盐捣泥

步骤 3

吐司/欧包翻一面继续烘 在烘脆的那面上放芝士加热至融化（啥品种都行 看你喜欢啥 马苏里拉 车打 brie 大孔....）

步骤 4

组装 覆盖了微微融化的吐司打底➡️牛油果泥➡️太阳蛋 再来点番茄酱（如图） 有的话一定要加腌番茄（灵魂！加了更好吃！但不加也很好吃哈哈哈哈）

步骤 5

腌番茄是冠利这个牌子

步骤 6

开吃！咬面！满足！

菜谱创建时间：2020-08-02 19:00:16