网红隔夜燕麦

作者： 嗷呜的食光机

听说隔夜燕麦好吃又减肥？ 于是我试了一下 还挺好吃，忍不住连续吃了好几天

用料

• 燕麦 30克
• 自制无糖酸奶 180克
• 蔓越莓干 15克
• 干桂花 适量
• 藏红花 几根
• 奇亚籽 1勺

网红隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

提前一天晚上，把燕麦.奇亚籽.酸奶混合均匀，盖好保鲜膜放进冰箱

步骤 2

第二天拿出来微波炉2分钟回温一下，再放上蔓越莓等。开吃！

步骤 3

可以加自己喜欢的各种配料～百搭

网红隔夜燕麦的小贴士

燕麦片泡上后一定要密封冷藏 早晨回温稍微加热一下不凉就可以吃了

菜谱创建时间：2020-08-02 07:13:15