瘦了八斤，我的自制全麦面包合集

作者： 小贺的小日子

超级超级超级喜欢吃面包，乐乐茶的欧包我能一次吃俩。但是为了减肥，没得办法，外面的面包都热量好高，只能自己做（简单粗暴做法，大家不要太期待多么多么的好吃，但也解馋） 我没有面包机，烤箱也是mini版的，所以可能就比较简陋，嘻嘻。 （正在编辑菜单，我准备把做法步骤写上，之前是放到最下面的跟着做中的）

用料

• 万能面团
• 新良全麦面包粉 300g（6个餐包的量）
• 酵母 4克
• 盐 3克
• 0卡糖 5克
• 低脂牛奶 100克
• 灵魂配料
• 其他（面包体） 抹茶粉、南瓜泥、可可粉、葡萄干等
• 其他（馅料） 麻薯、肉松、芋泥、鸡胸肉、金枪鱼等

瘦了八斤，我的自制全麦面包合集的做法步骤

步骤 1

7月-1:肉松麻薯南瓜全麦包

步骤 2

7月-2:芝士鸡胸南瓜包

步骤 3

麻薯拉丝还是不错的吧。

瘦了八斤，我的自制全麦面包合集的小贴士

我的工具不是特别好，但是我还是能坚持，希望看到的姐妹也能坚持做下去哦。 2020年8月开始，我会在下面传作品的时候，把用料和量和做法也写上的。 健康生活 ，自律生活。

菜谱创建时间：2020-08-01 23:48:01