祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松

作者： givenruin

夏天祛湿当然要追求方便啦，祛湿茶什么的还得煮，还得洗杯子，累…… 祛湿糕想吃就吃，除了做起来配料有点多，其他没毛病！ 我要祛除湿胖！我要瘦！

用料

• 茯苓 80克
• 薏仁 80克
• 山药 80克
• 蜂蜜2 500克
• 赤小豆 80克
• 黑豆 20克
• 熟黑芝麻 100克
• 杏仁 4克
• 芡实 40克
• 熟黑芝麻2 200克
• 熟糯米粉2 160克

祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的做法步骤

步骤 1

准备好材料，生的烤熟，可不断翻炒30-60分钟，也可烤箱1小时

步骤 2

将除了标记2之外的配料烤熟后全部打粉混合均匀，再慢慢加入2

步骤 3

压实

步骤 4

抹上熟糯米粉，手工切

步骤 5

切成1cm小块

步骤 6

切好再适当撒些糯米粉

步骤 7

准备装罐

步骤 8

装罐

祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的小贴士

蜂蜜不要买太甜的 用法用量：每天6-8颗，视颗粒大小而定。

菜谱创建时间：2020-08-01 00:48:37