宝宝辅食：西葫芦煎蛋

作者： 小当家的老婆饼

宝宝12+可以吃，营养健康

用料

• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 1个
• 盐 1克
• 淀粉 1勺
• 胡萝卜 半根
• 西红柿 半个
• 大人版 (酌情加料)
• 蚝油 少许
• 盐 3克
• 生抽 2勺
• 糖 2克

宝宝辅食：西葫芦煎蛋的做法步骤

步骤 1

洗干净，把中间籽挖去。焯西葫芦、胡萝卜，水中加盐，一分钟，捞出控干。

步骤 2

西红柿切丁，焯水过的胡萝卜切丁，焯过水的西葫芦弄两个切丁

步骤 3

我用这个切碎器加胡萝卜丁 ，西葫芦丁，加一个鸡蛋，打碎。

步骤 4

加肉末搅和，再加点淀粉搅和。静置五分钟(大人吃自己加料)

步骤 5

热锅冷油，小火先煎一下西葫芦，再放肉煎

步骤 6

煎肉会出油，所以热油要少点油，慢慢煎，别着急翻面，不然会散

步骤 7

娃超爱吃，我吃了个大人版的，很好吃。

菜谱创建时间：2020-07-29 12:35:28