羊肉切块,冷水下锅,加入适量料酒 等水开后转小火10分钟
将羊肉捞出,另起锅小火,加入适量油,加入花椒,八角,香叶,部分葱段,煸出香味后捞出备用
加入冰糖炒出糖色后,加入羊肉和之前捞出的花椒八角香叶葱段,转中火翻炒出羊肉水分,继续翻炒至羊肉出油表面微焦
加入开水至没过羊肉,加入豆瓣酱,生抽,老抽,炖肉料,辣椒
(可选步骤)用盐和冰糖进行最终的调味,调整到适合的口味,我得口味是咸鲜,微甜小辣
盖上锅盖,炖上七七四十九分钟(概数,大约1小时),期间主要使用中小火,注意观察不要干锅,如果水不够,一定要加开水
用筷子试一下,以能顺利插入肉里为准,如果不行就再炖会,炖的差不多了,加入胡萝卜块,再炖15分钟
最后起锅,加入香菜,搞定
1. 羊肉一定要冷水下锅焯水 2. 炖羊肉过程中,加水一定要将水烧开再加入 3. 文中用了很多用料表述为适量,因为家庭版没必要太精确,另外每个人口味不同,例如我印象中的红焖口味就是咸鲜,微甜小辣,所以我就朝着这个方向调整 4. 加入郫县豆瓣酱是为了里面的独特酱香和红油 5. 加入炖肉料是里面豆蔻,白芷等香料,这些香料家里一般不常备,所以直接买现成就行,我用的是王守义的炖肉料 6. 一开始煸炒香叶花椒八角,相当于炒制了料油,为后面翻炒羊肉增加香气 7. 将香叶花椒八角捞出是担心在后面炒制冰糖色的时候糊掉,所以先捞出备用,等后面加入羊肉翻炒时再加入