懒人必备鸡胸肉蔬菜沙拉～好吃又减脂，零失败哦❗

作者： 小静七分糖

小伙伴们大家好呀~抓住七月的尾巴继续减脂哦❗夏日里👉🏻简单好吃的减脂餐就是🥗各种美味沙拉莫属，今天就来分享一款好吃到转圈圈的鸡胸肉沙拉，热量超低，味道超赞❗

用料

• 优形沙拉鸡胸肉 1块
• 苦苣 3片
• 紫甘蓝 2片
• 红叶生菜 2片
• 小黄瓜 半根
• 小圣女果 8个
• 樱桃萝卜 8个
• 藜麦米 适量
• 水煮虾 8只
• 玉米粒 适量
• 青豆 适量

懒人必备鸡胸肉蔬菜沙拉～好吃又减脂，零失败哦❗的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

3勺橄榄油

步骤 3

5勺苹果醋

步骤 4

3勺生抽

步骤 5

一勺蜂蜜

步骤 6

少许黑胡椒碎

步骤 7

拌匀备用

步骤 8

鸡胸肉切块👉🏻大虾去线焯熟后去皮去头，玉米粒青豆粒下锅煮熟捞起沥干，所有配菜切成自己喜欢的形状。

步骤 9

切好的所有食材放入容器中，淋上调好的酱汁，拌匀即可。

步骤 10

今天用了特别方便，开袋即食的优形沙拉鸡胸肉。

步骤 11

打开直接享用，味道也超赞！

步骤 12

你一定要试试哦！

懒人必备鸡胸肉蔬菜沙拉～好吃又减脂，零失败哦❗的小贴士

365天减肥挂嘴边的我，经常会买一些低热量的小食，最近入手了这款优形沙拉鸡胸肉，真的是全家都喜欢❗毫不犹豫的去囤货，看到了7月31日👉🏻凤祥京东生鲜非尝大牌日，哇塞🔺部分满199减100，真是心动啊，一定多入手一些👉🏻太合适了❗ 奥尔良~烟熏~烧烤👉🏻三种口味，我都喜欢，大众的口味，低脂的轻食，真是颠覆了对鸡胸肉的认知❗肚子饿的时候，直接拿一包👉🏻用热水烫或是微波炉加热也可以直接吃哦👉🏻口感细嫩，入味好吃，不老不柴，鲜嫩多汁❗做小零食，或者低脂沙拉，都让你吃的零负担❗

菜谱创建时间：2020-07-28 15:47:54