奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版

作者： HElena

分享2款自己喜欢的意面 奶油培根鸡胸肉意面非常喜欢吃 但是奶油热量比较高 偶尔吃一下 .另一款可以做减脂餐味道也不错😋偶尔换一下口味来吃😅

用料

• 意大利面 100克
• 鸡胸肉 1块
• 培根 3片
• 奶油 150克
• 希腊酸奶 80克
• 奶酪 适量
• 黑胡椒 少许
• 洋葱 1/4个
• 欧芹叶 少许
• 橄榄油 少许
• 盐 少许

奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的做法步骤

步骤 1

所需材料

步骤 2

洋葱切丁 培根切小块 欧芹切碎

步骤 3

鸡胸肉➕盐 黑胡椒 欧芹碎叶腌制片刻 整片放进锅里慢火煎制成熟 切成小块

步骤 4

意面加水 橄榄油 少许盐煮熟 用水冲洗几次 控干水分 备用

步骤 5

锅里不要加油 放进培根煎制出油 再加入洋葱炒倒 加煎好的鸡胸肉 翻炒

步骤 6

加入奶油 意面 奶酪 黑胡椒 盐 翻炒

步骤 7

炒好的意面装盘 ➕欧芹碎叶➕奶酪

步骤 8

可以开吃了😅

步骤 9

伪奶油版意面 煮好的意面➕酸奶 盐 黑胡椒拌匀 再加欧芹碎叶 奶酪

步骤 10

成品

步骤 11

味道还不错 比较爽口

奶油培根鸡胸肉意面和 伪奶油意面😅减脂版的小贴士

煎培根时不需要加油 慢火 煸出油

菜谱创建时间：2020-07-27 20:20:14