番茄划刀在沸水里烫一下去皮,取出切块,备用。
热油炒香大葱,小米辣和泡菜
倒入切成块的番茄,炒出汁水后,加生抽2勺,蚝油1勺,白胡椒粉1勺,牛奶五勺,番茄酱2勺,炒匀。
倒入开水后,放一小勺盐
倒入食材,煮三分钟左右关火焖一分钟,即可
可以放低热量的魔芋丝哟!
番茄要选择红彤彤的番茄,如果放鸡胸肉或者虾仁要提前炒熟