（减肥的快乐）低卡茶冻

作者： 乔巴酱

冰冰凉凉，还需要奶茶做什么？！ 减肥人士的快乐！没错了！

用料

• 红茶茶包 1包
• 冰粉
• 赤藓糖醇

（减肥的快乐）低卡茶冻的做法步骤

步骤 1

取一包茶包，什么茶都行。我用的是红茶，做成茶冻后加了奶会有奶茶的味道

步骤 2

加热水泡出茶味（我大概加了200克水），也可以在锅里煮，但是我懒（这个解释满分💯）

步骤 3

泡出茶味后，乘热加一勺赤藓糖醇，一勺大概6克左右

步骤 4

加冰粉，我用了7克吧。说明书是说500克用10克冰粉粉，不过我喜欢偏硬的口感，所以加得比较多，哈哈，这个按个人口味。冰粉某宝有卖。

步骤 5

快速搅拌，说明书上说要搅拌2到3.分钟，其实看着茶水有点稠稠的就可以了，主要是茶水要热一点不能低于90度哦。

步骤 6

倒入容器，冷却了就可以食用了，建议放冰箱（≧∇≦）超级好吃，冰冰凉凉！

步骤 7

忍住不吃放冰箱冷藏！（≧∇≦）吃之前用勺子暴力搅碎

步骤 8

倒牛奶！吨吨吨～

步骤 9

搅拌开吃，真的是奶茶的替代品，有点像加了仙草冻的奶茶（≧∇≦）

步骤 10

duang～duang～❤️

菜谱创建时间：2020-07-27 11:42:52