一周不重复早餐｜花样烤面包｜健康三明治

作者： Elena爱画画

分享一下最近吃到的比较好吃的早餐，或者叫早午餐。种类丰富，味道鲜美，营养好吃。给大家的早餐提供一些思路。

用料

• 滑蛋蟹柳开放式三明治 1个
• 法棍开放式三明治 1个
• 香蕉花生酱烤黑面包 1个
• 传统三明治 1个
• 蒜香芝士烤面包 1个
• 鸡蛋沙拉三明治 1个
• 牛油果虾仁可颂三明治 1个

一周不重复早餐｜花样烤面包｜健康三明治的做法步骤

步骤 1

滑蛋蟹柳开放式三明治： 鸡蛋➕蟹柳➕盐➕胡椒，搅散，超成滑蛋。 面包片加热后涂抹黄油，盖上滑蛋。最后撒上香葱或者欧芹碎装饰。搭配一杯咖啡最好不过。

步骤 2

法棍开放式三明治： 法棍切开，涂抹黄油加热2-3分钟 牛油果➕盐➕胡椒 用勺子捣碎成泥 一片涂抹牛油果，铺上火腿片 一片涂抹新鲜奶酪，搭配猕猴桃，可以再淋上果酱或者枫糖浆 搭配可可

步骤 3

花生酱香蕉烤黑面包： 德式黑面包切片加热2-3分钟 涂抹上花生酱和香蕉片，可以淋糖浆或者蜂蜜 搭配咖啡

步骤 4

传统三明治： 吐司搭配生菜，番茄片，煎蛋，肉松，海苔 挤上蛋黄酱和番茄酱，保鲜膜包紧，对半切开 搭配热牛奶

步骤 5

蒜香芝士烤面包： 黄油➕蒜泥➕欧芹/香葱碎，搅拌均匀涂抹在面包片上，撒上马苏里拉芝士，烤箱180度10分钟 最后可以再煎几片培根，味道更好～ 搭配咖啡

步骤 6

鸡蛋沙拉三明治 水煮蛋➕蛋黄酱，用勺子捣碎 包菜切丝➕盐➕橄榄油➕黑胡椒 小面包或者餐包加热，对半切，铺上鸡蛋酱和沙拉 搭配咖啡

步骤 7

牛油果虾仁可颂三明治 牛油果➕盐➕黑胡椒，搅拌成泥 鸡蛋➕盐➕水，炒成滑蛋 虾仁/蟹柳➕黑胡椒煎熟 可颂对半切卡，涂抹牛油果，滑蛋，虾仁 搭配豆浆

菜谱创建时间：2020-07-26 21:43:20