keep晚餐04 没有青菜的晚餐

作者： 金豆龟要吃饭

这两天懒，中午剩的口蘑，前几天买的西红柿，被我强行组了cp……。本来紫薯麦片牛奶挺好喝的，但！用破壁机会糊底，好难洗……我懒……还是蒸着吃吧。没有绿色的一顿，也达标了，还好中午绿色多。 一人份。

用料

• 黑米 11克
• 黄豆 25克
• 紫薯 1个
• 番茄 1个
• 口蘑 3个
• 大蒜 1瓣
• 橄榄油 1勺

keep晚餐04 没有青菜的晚餐的做法步骤

步骤 1

主角集合

步骤 2

蒸紫薯

步骤 3

黑米 黄豆 进破壁机

步骤 4

切

步骤 5

热锅下油，油热下蒜

步骤 6

下番茄 口蘑

步骤 7

炒塌了，下盐，盐要够

步骤 8

来吃。豆浆又被黑化了……

keep晚餐04 没有青菜的晚餐的小贴士

越来越懒的我……

菜谱创建时间：2020-07-26 20:36:20