处理肉筋:肉筋切块,加料酒,盐,嫩肉粉腌制一下(嫩肉粉不用加太多,只是为了保证炒太久的时候不会把瘦肉给炒老了)。
炒肉筋:1热油锅,下姜在油里面热一下去腥。2下肉筋,大火快速炒到刚好熟。3下辣酱炒一下起锅。
炒胡萝卜洋葱:1热油锅,下蒜头。2下胡萝卜和洋葱下去炒,加点水焖一会儿比较容易变软,同时下盐。
混合:把蔬菜和肉混合炒一下,加蒜头(香味)炒一下下,起锅。