鸡蛋洗干净,凉水泡两分钟
鸡蛋冷水下锅,水最好超过鸡蛋,小火烧开
水烧开后转中火,开始计时; 煮3-4分钟的是蛋黄还没完全凝固 溏心鸡蛋; 煮5-6分钟的蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润的嫩蛋; 煮7-10分钟的蛋清凝固,蛋黄干爽的硬蛋。 不宜超过10分钟,会破坏鸡蛋里的营养。
煮好后,不必马上取出来,1-2分钟后再取出;或者放到冷水降温1分钟,这样容易剥皮。