极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面

作者： 熊猫879

没什么故事啦，就是我必须极低脂饮食，我就把平时吃的分享出来

用料

• 荞麦面 一小把
• 即食鸡胸肉 一小块
• 节瓜 半个
• 芫荽，葱 适量
• 料酒，酱油，蠔油 适量

极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面的做法步骤

步骤 1

备好材料，不要少看这一小把荞麦面，它会让你慢慢饱上来的，千万不要吃太多，不然肚子会饱得难受。节瓜刨成丝。即使鸡胸肉选什么味都可以，我用的是奥而良味的

步骤 2

开水下面条，大概要煮5分钟

步骤 3

用一个保鲜袋套好鸡胸肉，用面棍把它研成丝

步骤 4

就这个样就可以了

步骤 5

面条捞出来，放节瓜丝

步骤 6

都捞起来备用

步骤 7

把水倒掉，放芫茜，䓤，酱油，蠔油，料酒，一点点水，烧开后关火。

步骤 8

把面条，节瓜丝，鸡丝倒进锅里搅拌均匀。如果喜欢吃辣的，可以拌些无油的辣椒酱。开吃

极低脂的节瓜丝鸡丝捞荞麦面的小贴士

这个菜主打极低脂，所以我一滴油也没有放。如果你们没有必要执行严格饮食的话，可以弄现在非常流行的灵魂酱汁来捞面，肯定更好吃

菜谱创建时间：2020-07-25 09:14:01