冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤

作者： 深访

因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。 我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。 最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共享，没必要用这种不光彩的手段，我也知道是谁举报的。如果再次恶意举报，不好意思，我只能公开你的名字和账号。

用料

• 鸽子 1只
• 陈皮 1/4片
• 姜 2片
• 黄芪 5克
• 六年韩国红参 5克

冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，鸽子不需要焯水直接炖更有营养。陈皮浸泡20分钟，用小刀刮去里面的白囊。

步骤 2

把材料放入汤锅中，大火25分钟，改小火45分钟。（炖盅2小时）

步骤 3

加盐，喝汤吃肉。

冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的小贴士

1红参不一定要六年的或者韩国的，只要是红参就行。 2陈皮里面白囊要刮去。 3如果身体刚好处在上火阶段，先不要喝这款，黄芪在身体上火的时候用，更加上火。

菜谱创建时间：2020-07-25 09:03:24