可可爱爱小星星～秋葵酿虾

作者： aokiii

秋葵含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素及多种矿物质营养成分，是润肠通便，保护肠道的小能手。搭配鲜虾，双重补钙

用料

• 秋葵 2根
• 虾 4-5只
• 胡萝卜 1小根
• 玉米淀粉 3克
• 香菇粉 适量

可可爱爱小星星～秋葵酿虾的做法步骤

步骤 1

准备好以下食材

步骤 2

1️⃣鲜虾去头去尾去壳去虾线，用姜片或柠檬腌制一会

步骤 3

2️⃣胡萝卜切丁，锅中焯水，秋葵整条小火焯水1分钟捞出

步骤 4

3️⃣秋葵去头去尾，用筷子插进秋葵，夹着秋葵心旋转一圈，就轻易把秋葵的心和籽取出。

步骤 5

4️⃣将鲜虾，胡萝卜，淀粉，香菇粉放入拉拉神器进行搅拌搅碎。

步骤 6

5️⃣将搅好的虾泥倒在裱花袋里，前端切小口，轻轻将虾泥挤进秋葵中。

步骤 7

6️⃣将秋葵放入锅中。

步骤 8

7️⃣冷水大火上锅蒸10分钟，关火，闷2分钟

步骤 9

可爱的小星星秋葵酿虾就做好啦，小宝贝一口一个，锻炼了手指灵活哟

菜谱创建时间：2020-07-24 22:59:04