红豆燕麦粥

作者： 杀鼠的娇娘

简单快手的健康早饭

用料

• 红豆 一把
• 燕麦 一小碗

红豆燕麦粥的做法步骤

步骤 1

红豆提前泡水几个小时。

步骤 2

锅里加水，加泡过的红豆。煮大概半个小时左右。不必一定要把红豆煮烂，后面还要用料理机打碎的。但是如果有时间，而且喜欢吃红豆沙，建议一直煮到红豆出沙，直到自己喜欢的软烂程度。注意不要把水煮干掉。

步骤 3

煮熟的红豆汤，冷到常温以后，用料理机打碎，成糊糊状。

步骤 4

糊糊倒回锅里，加燕麦，补足水。开火，煮开后还小火，再煮两三分钟即可。开了以后，最好有人在边上看着，因为燕麦太容易噗锅。

红豆燕麦粥的小贴士

红豆提前一天煮好哦，早上现煮就一点不快手了。

菜谱创建时间：2020-07-24 12:02:26