胡萝卜,黄瓜切丁备用;鸡蛋一个备用。
三文鱼,虾仁(虾仁可以不放哟,我是因为孩子奶奶买了,就用了)切丁备用。
油热放入三文鱼(虾仁)炒熟备用。
胡萝卜炒一下释放胡萝卜素,黄瓜丁一起放入炒一下。
加一点点热水煮一煮,宝宝好嚼一点
煮的差不多没水后,加入三文鱼和米饭炒一炒,最后,鸡蛋加一点热水搅拌倒入锅内(或者提前炒好鸡蛋备用也可以)搅拌至熟就可以了。