准备好所有食材,羊尾笋洗掉表面的盐,撕成条,泡水里半小时左右,中途换几次水,直到你认为不那么咸就好
牛肉放冰冻先冻起来,待冻硬后再切,这样切出来的牛肉会很薄而且很好切
牛肉与生姜一起放热油锅里炒至肉发白
接着放一个西红柿碎,炒软
继续放切碎的羊尾笋,翻炒几下
最后加土豆,翻炒,如果有时间,你也可以把土豆先用高压锅煮熟剥皮切块后再加进来翻炒,我只是比较懒
炒的差不多有点干了就加开水,水量由你自己定
等锅里的汤煮开后,把所有的食材倒入砂锅里,开始漫长的半小时到一小时小火慢炖,时间同样随你自己掌控,半小时打底。出锅前加入剩下的一个西红柿片,煮开加盐调味就好
这道菜的重点在羊尾笋,不能缺少