减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉

作者： Lorrie_

用料

• 金针菇 1把
• 鸡胸肉 1块
• 生抽 2勺
• 料酒 2勺
• 黑胡椒 随意
• 盐 适量
• 香葱 1把
• 芝麻 适量
• 生粉 适量

减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用料酒，生抽，生粉加上你喜欢的调料，比如孜然大蒜洋葱粉等腌好，我还加了香葱和芝麻。 空气炸锅底下铺一层金针菇，摆上鸡胸肉

步骤 2

我还额外喷了点油

步骤 3

上面再铺一层金针菇，也可以不放，我喜欢金针菇多多

步骤 4

180度总共烤了15-20分钟，10分钟的时候我翻了一下面。不然上面的金针菇容易烤黑，空气炸锅很方便，自己控制一下。

步骤 5

第二天的工作便当就准备完成啦～ PS:最下面是一层紫甘蓝

步骤 6

可以根据更换自己喜欢的调料做不同口味的

菜谱创建时间：2020-07-22 11:52:59