菠菜意面～让小朋友多吃蔬菜的好方法！

作者： 番茄炒蛋杀手

我家小朋友偏爱意面，然后又只固定吃那几样蔬菜，所以就做了一个搭配，让她乖乖地吃蔬菜，效果还不错，特别是菠菜肉丸，一连吃了三个～

用料

• 盐 适量
• 菠菜 1把
• 意面 1包
• 蒜 4瓣
• 黄油 1块
• 巴马干酪 100克

菠菜意面～让小朋友多吃蔬菜的好方法！的做法步骤

步骤 1

1. 油锅煎出蒜香，加入菠菜，中火煎到变软，盛出备用。 2. 在水里加盐，煮意面。煮好后，备用。盛出面汤，备用。 3. 把菠菜，蒜和巴马干酪一起放在搅拌机（榨汁机也可），加半杯面汤，搅碎至糊状。 4. 将做好的菠菜酱放在平底锅里，加适量黄油，加入煮好的意面继续翻炒（如果略干可以加一些面汤），出锅。 5我加了猪肉丸，可以放任何丸子～～～～

步骤 2

开始吃，使劲儿吃！～～～～

菠菜意面～让小朋友多吃蔬菜的好方法！的小贴士

小朋友很喜欢吃～

菜谱创建时间：2020-07-21 20:22:46