尖椒酿肉（减肥期间鸡胸肉版）

作者： 平淡无奇的做饭小能手

代谢低的我突然看到，吃辣的可以提高代谢，所以我来了！

用料

• 鸡胸肉 正大的一袋
• 蚝油 1勺
• 酱油 1勺
• 陈醋 1勺
• 香油 1勺
• 鸡精 1勺
• 淀粉 若干

尖椒酿肉（减肥期间鸡胸肉版）的做法步骤

步骤 1

前面尖椒处理的方式文字形式，去头去尾，然后用叉子把里面籽去掉，分成俩段备用，鸡胸肉是正大的，好方便，剪个小口直接挤，弄不脏手

步骤 2

装好鸡胸肉以后，把俩头沾淀粉，防止漏馅儿。

步骤 3

起锅烧油，小火，开始四面煎至金黄。

步骤 4

滋滋滋滋～开始啦

步骤 5

都入锅了

步骤 6

差不多这个颜色，把锅里油都倒出来，然后加水末尖椒一半，加入淀粉，酱油，陈醋，蚝油，香油，鸡精，调味，不用加盐，口味足够了～

步骤 7

汤汁收干，出锅了，香喷喷的颜值也还不错👍

步骤 8

侧颜杀

步骤 9

咬了一口，满满的都是肉肉，太香了

尖椒酿肉（减肥期间鸡胸肉版）的小贴士

不需要加盐

菜谱创建时间：2020-07-21 12:27:47