【无糖】蓝莓奶昔

作者： 黑暗料理改进中

♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎ 减肥生活的幸福感

用料

• 蓝莓 一盒（超市盒装）
• 牛奶 360ml
• 酸奶 随意，不要比蓝莓多

【无糖】蓝莓奶昔的做法步骤

步骤 1

蓝莓+酸奶加入

步骤 2

牛奶加入

步骤 3

打1分钟

【无糖】蓝莓奶昔的小贴士

一不小心就喝多，超营养。 这个量建议两个人喝（虽然我一个人喝完了）

菜谱创建时间：2020-07-20 14:31:36