减脂版假装饭包

作者： 禧气洋洋

最爱东北饭包，可减脂期饭包里的米饭和土豆可不敢吃，所以就想到用豆腐代替，效果还可以😁

用料

• 生菜，小葱，香菜，胡萝卜
• 鸡蛋，鸡胸肉，北豆腐
• 辣白菜
• 甜面酱，豆瓣酱

减脂版假装饭包的做法步骤

步骤 1

各种菜清洗干净，豆腐焯水，炒鸡蛋酱（热锅下少许油炒鸡蛋碎加入甜面酱和豆瓣酱还有少许水翻炒，快出锅时加入少许小葱翻炒），鸡胸肉切丝用葱姜炝锅加少许甜面酱翻炒。辣白菜切碎。

步骤 2

所有菜备齐后，用一个大碗加豆腐鸡蛋酱辣白菜搅拌均匀，用生菜包好加上小葱香菜胡萝卜丝一包，减脂又美味（如果想更像东北饭包就加入几粒罪恶的花生吧😃）。

减脂版假装饭包的小贴士

因为鸡蛋酱和鸡胸中都有酱所以就没再放盐，减脂一定要少盐哦。豆腐焯水后再用凉水冲洗下，去除豆腥味。

菜谱创建时间：2020-07-19 19:00:31