铁棍山药上锅蒸熟
山药蒸熟之后去皮切小粒
选择宝宝喜欢的蔬菜,我用的是玉米和豆角,豆角要焯水或者蒸一下,避免不熟。
蔬菜加山药一起搅碎,我用的是拉拉碗
搅成泥
加入面粉和一丢丢水,调成比较稠的糊状,平底锅小火煎成型就可以啦
加上一些蔬菜和昨天做的鳕鱼海苔丸,开饭🍚
山药蒸熟再去皮,可以避免处理山药引发皮肤痒哦。蔬菜可以替换,如果是比较难熟的蔬菜(如豆角),可以先把蔬菜煮熟。