奶油烤肉饼

作者： 毅毅的纯肉厨房

脂肪比例达75%以上，生酮极度友好

用料

• 肉末 150克
• 鸡蛋 2个
• 淡奶油 100克
• 盐 适量
• 黑胡椒粒 适量

奶油烤肉饼的做法步骤

步骤 1

肥瘦比例 50%：50%，加适量盐已经黑胡椒粒调味，平铺在玻璃碗底部，咸蛋黄一个可选择性添加。

步骤 2

鸡蛋两个打散后加入100克淡奶油，搅拌均匀后直接淋在肉馅上面。

步骤 3

空气炸锅，160度40分钟

步骤 4

烤ing

步骤 5

出炉了

步骤 6

完成

奶油烤肉饼的小贴士

蛋白质 约30克 脂肪 约 120克

菜谱创建时间：2020-07-19 11:07:26