无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕

作者： 免辣多香菜

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 150克

无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备两块全麦面包。

步骤 2

切正方形小块。

步骤 3

碗中放100-150克赤藓糖醇,5克无糖可可粉,混合均匀。

步骤 4

分次加入150g牛奶。搅拌均匀。

步骤 5

一个鸡蛋搅匀,滴1滴白醋去腥。再加入可可牛奶溶液中。

步骤 6

将全麦面包块浸泡在鸡蛋可可牛奶溶液中15分钟,充分吸收溶液。

步骤 7

烤盘铺油纸。

步骤 8

将一半吸饱鸡蛋可可牛奶的全麦面包整齐平铺在烤盘底部,压实,再铺一层切片的香蕉。

步骤 9

将剩下的一半全麦面包整齐码在香蕉片上,压实。烤箱190度30分钟。完全冷却后放入冰箱冷藏一晚。

步骤 10

第二天早上就可以拿出来切块享用了。

步骤 11

可可和香蕉配上软绵绵的全麦面包,满足吃蛋糕的欲望又有较强饱腹感和较低的热量,减脂期解馋非常适合。

无油无糖低卡全麦可可伪蛋糕的小贴士

香蕉选熟一点的口感会更好。

菜谱创建时间：2020-07-19 08:09:24