空气炸锅低脂新奥尔良及意式迷迭香孜然法式羊排

作者： Evelyn青争

试过好几次，最方便的法式羊排烹饪方式，比油煎口感嫩。可以做新奥尔良味甜辣的，也可以做意式迷迭香口感的，或者孜然味道，步骤差不多

用料

• 孜然粉 勺
• 盐 克
• 新奥尔良腌料
• 意式迷迭香混合研磨料
• 孜然粉

空气炸锅低脂新奥尔良及意式迷迭香孜然法式羊排的做法步骤

步骤 1

提前一晚上腌制好，羊排我买的Costco的，口味不错而且放心，料可以选上诉各种

步骤 2

这就是新奥尔良腌制的效果

步骤 3

空气炸锅，单面20分钟，180度，我比较懒，没调过温度，然后翻面20分钟

步骤 4

可以出锅啦！垫锡箔纸是懒得清理，不过还是会有油漏出来。

步骤 5

比烤箱方便，不怎么需要管

空气炸锅低脂新奥尔良及意式迷迭香孜然法式羊排的小贴士

提前腌制，温度时间控制好，我是飞利浦锅，可以参考

菜谱创建时间：2020-07-18 11:42:35