润肺补气雪梨干无花果太子参汤

作者： 知足常乐1995

俗话说，冬病夏治，三伏天是一年中最热的一个阶段，也是调理身体最好的一个时期，做得好还能为冬天打下基础，增强抵抗力预防感冒疾病。 像这个季节大家都知道要多喝水，防中暑。 今天想给大家分享一个润肺生津，清心去燥又可以补气的一款汤水。小孩夏季流汗多，家长也要及时为其补充水分，平时不爱喝水又喜欢冷饮的不妨试一下这款养生又健康。 雪梨干无花果太子参汤，可以炖汤，也可以煮水喝。甘甜清香，补气益肺，喝下去的不止是水，也是健康。

用料

• 雪梨干 2-3片
• 无花果 2
• 麦冬 3克
• 太子参 3克
• 枸杞 5粒

润肺补气雪梨干无花果太子参汤的做法步骤

步骤 1

材料在这里，清洗干净。这上面的份量是可以一次煮四五个人喝的。可以反复加水煮至无味。

步骤 2

材料洗干净就放进烧水壶，烧开煮五六分钟就好。

步骤 3

煮好之后来一杯，味道很甘甜清香。本来煮给女儿喝的，自己也忍不住喝了

步骤 4

一杯下去很解渴，也养生。三伏天非常合适的一道汤水也可以加瘦肉炖汤喝，煮第二遍颜色还是这么好。喜欢养生的有空可以试一下哦

菜谱创建时间：2020-07-18 00:40:34