三豆饮和三伏天很配哦

作者： 桃沐沐

三伏天来啦！坐着躺着都会汗流浃背的日子开启了。 三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！ 三伏天开始，三豆饮喝起来。 三豆有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有所长，和谐搭配。 1、黑豆有补肾益精清热之功； 2、绿豆有清热解毒消暑的作用； 3、赤豆有清热利尿消肿疗效。 三豆饮是三伏天解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。 加强版三豆饮再加入黄豆，可以治疗娃娃感冒夹热反复发烧。

用料

• 绿豆 1把
• 黑豆 1把
• 赤小豆 1把
• 黄豆 1把

三豆饮和三伏天很配哦的做法步骤

步骤 1

五颜六色的豆子准备好。

步骤 2

倒水泡一小时左右。

步骤 3

上锅煮。可以加入红糖或者冰糖调味。

三豆饮和三伏天很配哦的小贴士

赤小豆和红豆都可祛湿，赤小豆入药，红豆管饭。赤小豆利水消肿更强一些。不较真。

菜谱创建时间：2020-07-17 15:10:32